מתי רואים ירידה במשקל?
החשיבות של ראיית תוצאות הרזיה ראיית ירידה במשקל היא מניע חשוב עבור אנשים להמשיך במסע הירידה במשקל שלהם. על מנת לראות תוצאות, חשוב שתהיה תוכנית פעולה והצבת יעדים ברורים. ירידה במשקל אינה תהליך ליניארי. זה יכול להיות מייאש כאשר אינך רואה את התוצאות הרצויות לאחר מספר שבועות או אפילו חודשים של עבודה קשה. חשוב לזכור…